gratis: drie wedstryde om te leer oor die geweldadige kommunikasie in die gesin

Ons het nie altyd besef dat ons kan wreed wees woorde of dat ons kan wreed wees vir onsselfIn die proses van nie-gewelddadige kommunikasie (CNV), alle vorme van die lewe moet gerespekteer word. Maak jouself en die ander nie uit vrees vir straf, belangstelling in beloning of skuld, maar met die bedoeling om te verstaan en te voldoen aan die behoeftes van almal. Ons kan probeer om te wees so dankbaar as moontlik vir die kommunikasie tydens die konflik: Dit is iets wat ek wil om te maak met myself en met ander mense met wie ek in konflik, sodat ons kan maak die lewe beter. Byvoorbeeld, wanneer jy oor die straat sonder om te kyk, ek het bang en het om te sorg van myself. Ek wil jou vra om te stop elke keer as jy oor'n voetoorgang en kyk na regs en dan na links voor die kruising.

Die bemeestering van die proses van nie-gewelddadige kommunikasie vereis dat die werk op'n woordeskat van gevoelens en behoeftes, sowel as die vermoë om te erken'n boodskap wat bevat'n boodskap wat dui op'n behoefte.

Druk'n lys van gevoelens en sny dit soos'n boom blaar (een sin ooreenstem met een vel) Hierdie twee bome verteenwoordig'n persoon: die eerste is wanneer behoeftes voldoen word, en die tweede is wanneer behoeftes nie nagekom word nie. Jy kan skryf"Toe my behoeftes voldoen"in die laai van die eerste boom en"Wanneer my behoeftes is nie nagekom nie"in die laai van die tweede boom. Verduidelik dat al die gevoelens wat gebruik word om te waarsku oor die behoeftes: aangename gevoelens voor die behoeftes voldoen, en onaangename gevoelens voor die behoeftes is nie nagekom nie (jy kan vra kinders die vrae:"Hoe voel jy wanneer jou behoefte vir kos is ontmoet het? En wanneer jou honger moet nie tevrede is nie.") Neem een stuk op'n tyd: Lees die gevoel geskryf op dit, bespreek dit gevoel, gesigsuitdrukkings, en hou verband met situasies in wat hierdie gevoel ervaar. Wanneer die werk op die woordeskat is voltooi, het ons saam besluit wanneer hierdie gevoel ervaar word: wanneer die behoefte voldoen of as dit nie nagekom word nie. Wat voorbeelde gesien het of gespeel het in die geskiedenis in die verlede. afhangende van die antwoord, jy gom die blaar aan die tak van die eerste tree, om die tak van die tweede. Kinders toelaat om te versier die blare, die kleur van hulle, pas hulle (byvoorbeeld, een kleur kan toegeskryf word aan die aangename emosies, en ander-om te onaangename, en dan verneder hierdie kleure, afhangende van die intensiteit van emosies). Hierdie klein spel is oor die identifisering van'n paar van ons behoeftes, te evalueer tot watter mate hulle ontmoet het, en sien hoe ons kan voldoen aan onvervulde behoeftes. Ek beveel aan dat jy dit aflaai kaarte van die behoeftes wat ontstaan het as gevolg van nie-gewelddadige kommunikasie ('n paar basiese unitêre behoeftes van almal van ons): CNV speel kaarte kan hierdie speletjie speel alleen of saam met ander en teken as baie kaarte as wat jy wil. Kinders (ses jaar en ouer) en volwassenes kan speel: Kinders mag nodig verduidelikings en voorbeelde te illustreer die belangrikheid van sommige van hierdie behoeftes. Ons nodig het om te identifiseer ons onvervulde behoeftes in die einde, om te kommunikeer met ander mense, nie TEEN: Oordeel, kritiek, diagnoses, en interpretasies oor ander is al die uitdrukkings wat lei van ons behoeftes. Marshall Rosenberg Kommunikasie met geweldadige mense, Marshall Rosenberg vereis dat ons'n onvervulde behoefte agter elke oordeel wat ons maak, want behoeftes is'n lewe in die soek van self-uitdrukking. Vanaf die oomblik dat mense praat oor hul eie behoeftes, eerder as om die onregverdigheid van die ander, word dit baie makliker om maniere te vind om te voldoen aan die behoeftes van almal."Marshal Rosenberg, kan Ons vorm'n spel van die raai die behoefte vir die oorsprong van'n boodskap. Hierdie vermoë om te raai wat die behoeftes van ander is fundamenteel tot konflik resolusie: elke boodskap, ongeag van die inhoud of vorm, is'n uitdrukking van'n behoefte. Marshall Rosenberg hierdie spel is geïnspireer deur die boek Liewe ouers van kinders deur Sura HART en Victoria kindle Hodson. Elke deelnemer het die ore van'n Jakkals en die kameelperd (druk in koop'n goedkoop cv of sit jou hande vir'n kameelperd in'n kegelbaan en smal vuiste vir'n Jakkals). Die moderator (verkieslik'n volwassene wat vertroud is met die NVC) name en verduidelik vier maniere om te luister na'n boodskap in ooreenstemming met die beginsel van onopvallende kommunikasie (NVC): Die moderator gee voorbeelde van die taal van jakkalse en kameelperde, en deelnemers moet hou hulle ore oop te maak. Een voorbeeld: Aan die einde van hierdie toer, sal die gasheer gee een persoon se ore het om te een Jakkals, en een Jakkals se ore na'n ander Jakkals. Die ander deelnemers, op sy beurt, uiter'n moeilike boodskap (oordeel, kritiek, beskuldiging, in die taal van die Jakkals).

'n persoon wat dit dra Jakkals ore eerste reageer met hul ore aan elke ander, en dan met hul ore aan mekaar.

En dan die persoon wat dit dra die kameelperd se ore reageer met die ore teenoor die ander persoon, en dan die oor wat die ander persoon. Jy kan dink ander opsies: Al die lede van die Kerk dra kameelperd ore en moet reageer op die kameelperd se aggressiewe boodskap in kameelperd taal. Kan jy dink van die een 'n dialoog waarin elke spreker het verskillende ore (een wat nie praat Jakkals taal, en die ander net praat kameelperd taal), of jy kan kom met'n dialoog waarin elke spreker het die dieselfde ore (of jakkalse, of kameelperde), en dan bespreek die verskille en die resultate aangeteken, afhangende van die tipe taal wat gebruik word. Hierdie drie klein speletjies vir kinders (ses tot sewe jaar oud) is'n groot vir die NVC opleiding.

Hulle kan gebruik word in die klaskamer en by die huis aan te moedig kinders en die jeug om betrokke te raak in geweldadige kommunikasie, familie, of selfs besigheid.

Om selfs verder te gaan, Ouer-vriendelike, kind-vriendelike (Uitgawes La Decouverte) bied'n verskeidenheid van ander hande-op die speletjies met die kinders in te samel bewustheid van nie-gewelddadige kommunikasie.

'n groot werf, baie nuttig vir my werk as die Direkteur van die ouer Departement. Dankie vir al hierdie idees. Jy moet kontak die franse Vereniging vir die geweldadige kommunikasie. Andersins, in die boek wat ek in die artikel genoem, daar is modelle wat nodig het om te sny. Jy kan re-vang die hoogtepunte van hierdie stadiums en wy die klas ruimte of huis in die kamer om te verduidelik wat gebeur in die VSA. Beide volwassenes en kinders kan verlaat wanneer hulle is oorweldig deur die sterk emosies en nodig het om'n breek te fokus op hul gevoelens en behoeftes. Gratis: drie wedstryde om te leer oor kommunikasie, geweld loos heid in die familie.